Getting My पुरुषों में तनाव के कारण और उपचार To Work

उन लोगों के साथ पर्याप्त समय बिताऐं जिन्हें आप प्यार करते हैं।

मां बनने लायक उम्र हो जाने के बाद महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म होना हार्मोन असंतुलन का एक लक्षण होता है। (और पढ़ें - मां बनने की सही उम्र) 

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तनाव का उपचार करने के लिए ये बेहद ज़रूरी है उसके प्रकारों के बारे में जाना जाये। मेडिकल जगत में तनाव के प्रकार को तीन मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है - तीव्र तनाव, एपिसोडिक तीव्र तनाव और दिर्द्कालीन तनाव।

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अपने डर के बारे में पागल या तर्कहीन होने के बारे में पूरी जागरूकता होना, लेकिन अपने विचारों पर कोई नियंत्रण नहीं है।

एसिड रिफ्लक्स, मतली, सूजन और पेट में ऐंठन जैसी समस्याएं भी तनाव कारण पैदा हो सकती है। अगर तनाव का स्तर बहुत अधिक है, तो इससे उल्टी और दस्त लग सकते हैं। तनाव के कम भूख लगती है और वजन में कमी हो सकती है। मूड और शारीरिक एनर्जी प्रभावित होने लगती है।

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व्यवहार उपचार – ये उपचार तनाव असंयम को कम करने या समाप्त करने में मदद करते हैं। इसमें निम्नलिखित उपचार शामिल हो सकते हैं:

मूत्राशय समारोह या यूरोडायनामिक परीक्षण – ये परीक्षण यह जांचने के लिए किए जा सकते हैं कि मूत्रमार्ग, मूत्राशय और स्फिंक्टर कितनी अच्छी तरह काम करते हैं। इन परीक्षणों में शामिल हैं।

(और पढ़ें - महिलाओं में हार्मोन असंतुलन)

उच्च प्रभाव वाली गतिविधियाँ जैसे कूदना और दौड़ना। 

यूरेथ्रल इंसर्ट – यह एक छोटा टैम्पोन जैसा डिस्पोजेबल डिवाइस है जिसे मूत्रमार्ग में डाला जाता है। यह एक बाधा के रूप में कार्य करता है और मूत्र रिसाव को रोकता है। इन्हें दिन में आठ घंटे तक पहना जा सकता है।

इसमें अचानक हाथ कांपना, पसीना आना, घबराहट होना, मन check here में उल्झन होना, बिना बात के रोना, आदि बात का एहसास होता है.